关于盗贼宏命令的误区

网站上到处都是宏命令，我是入门级玩家，在看了介绍后就复制＋粘贴拿来用！但是发现一些问题，希望能有高手指点。

我玩盗贼，希望 一手剑一手匕，邪恶和剃骨类剑在主手，施放背刺类的时候匕首切换至主手!施放完后再互换回l来。
双手互换命令很简单：
/script PickupInventoryItem(16);PickupInventoryItem(17)
（双手互换宏还看见很多，这是比较简单的！！！）
使用技能的宏更简单：
/施放 背刺(等级 7)

于是我看见论坛上的盗贼宏满天飞：
（双手互换宏）
（施放技能宏）
（双手互换宏）end
很简单吧！但是没用！！！因为我实践发现双手互换需要时间，大概0.5-1秒
但这个宏几乎在双手互换的同时就施放技能命令，然后几乎同时又互换回来！
有的人提出 /IN 0.5 的延时命令，这个需要个什么什么插件支持，我用魔兽精灵，很顺手！没听过的插件怕被封号！
希望真正的高手能相告，我的要求很简单:
我现在是主手剑副手匕，施放背刺类技能的时候希望双手互换－施放技能－然后换回来!
谢谢!

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