学者约翰逊新书书名，也是该书传递的重要理念。作者认为，在移动互联网时代，尤其都市人群大都患有“信息肥胖者，“过多的垃圾食品会造成肥胖，同样，太多的垃圾信息也会使人迷失。”为此，作者提出“信息节食”主张，认为“一份健康的信息食谱”对每个希望汲取优质信息的人都尤为重要。
书估计是没时间看了，但这句话还是深以为然。

过多的垃圾食品会造成肥胖，同样，太多的垃圾信息也会使人迷失。

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