笔记本每次开机都提示“有一项更新正在安装”，Windows更新里HP R90 System Firmware装一次败一次。删驱动也没用，下次更新又回来。最省心的办法不是和Windows Update较劲，而是去HP官网手动更新。
手动更新步骤：
打开HP支持官网，输入你的产品序列号或型号。
进入“软件、驱动程序和固件”，找到“BIOS-System Firmware”。
下载最新SoftPaq文件，注意别下错系统版本。
插上电源适配器，保证电量50%以上。固件更新最怕断电。
右键SoftPaq文件，以管理员身份运行。按提示下一步，中途别关机、别合盖。
电脑会自动重启完成刷写，看到完成提示再进系统。
如果Windows里死活装不上：
把SoftPaq放到U盘，重启按F10进BIOS，找“Update System BIOS”或“BIOS更新”，从U盘选择文件更新。不同HP机型菜单略有差异。
更新成功后，再去Windows更新里检查，通常就不会反复提示了。如果仍推送旧固件，用微软“显示或隐藏更新”工具把它隐藏掉。
最后提醒：全程接电源，别强制关机。手动也失败，就联系HP支持，可能是固件包或主板兼容问题。
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